Un moment unique

Relaxation_non_verbale_paris_massage_de_Breuss_Libération_des_mémoires_prénatales_psychothérapeuteDe la simple contrariété à la plus grande souffrance, le corps réagit.

Les tensions s’installent, plus ou moins fortes et parfois la maladie peut s’installer.

Réaliser que l’on a un corps, réaliser son désir de vivre dans son corps, à travers lui et pas simplement dans sa « tête ».

La séance de Relaxation Non Verbale est un moment pour soi privilégié.

– Se relaxer, c’est apprendre à me détendre, sentir mon corps, être présente à tout ce qui se passe en moi, agréable ou désagréable, vivre par toutes mes sensations, mes émotions, jouir de la vie.

– Se relaxer, c’est me libérer, libérer mes larmes, mes rires, ma tristesse et mes joies, ma colère et ma tendresse.

– Se relaxer, c’est ressentir, respirer, jouer, écouter, relâcher, être à l’écoute de mon corps, de mes émotions.

Qu’est-ce qui vous empêche de le faire ?

Souvent, ce sont les peurs, les tensions, l’image de soi, les croyances et les discours intérieurs.
Alors qu’en me relaxant, je me réapproprie mes énergies, celles que j’aime, celles que je connais et que je ne connais pas .

La relaxation me permet de rencontrer toutes sortes d’émotions dans un contexte sécurisant : soit j’ose les expérimenter, soit je choisis de les éloigner.

La pratique individuelle est conseillée lors d’angoisses, d’anxiété, de stress, de dépression, de problèmes de sommeil. Pour la préparation à un examen ou à un entretien, accompagnement durant la période de deuil etc…

Également en complément du travail thérapeutique en libération des mémoires prénatales.

La redécouverte d’avoir un corps dans le lâcher prise, même si elle est ponctuelle, même si elle se fait dans un premier temps par éclairs, permet une réappropriation des sensations, allant vers une réappropriation de soi.

© 2014 Ameyo MALM-AGENA@Thérapies globales

Les vibrations Japonaises

Séances individuelles Relaxation non verbale

Mercredi 22 Janvier de 11h00 à 18h00

Relaxation _Ameyo_non _verbale_Paris_MALM

Un instant pour soi depuis les monastères Japonais.

Pour une détente profonde du corps et de l’esprit, une harmonisation,

sérénité et équilibre.

Basée sur des étirements, des vibrations et des stimulations produisant un relâchement de chaque partie du corps.

Cette relaxation non verbale apporte une détente neuromusculaire et psychologique un véritable lâché-prise.

Les vibrations agissent comme un nettoyage des fatigues et tensions accumulées dans votre quotidien.

Un voyage sensoriel aux portes du soleil levant. La séance se déroule en silence et dure une heure.

Frais de participation 70 € 1h30
Espace Quintessense 1 rue Falguière 75015 Paris

Pour un rdv : 06 62 53 43 70 ou 01 71 75 71 33

Journée de relaxation non verbale

Séances individuelles Relaxation non verbale – Vibration Japonaises

Mardi 19 Novembre de 10h00 à 18h00

Bienfaits_ressentis La relaxation non verbale / Ameyo MALM

Un instant pour soi depuis les monastères Japonais.

Pour une détente profonde du corps et de l’esprit, une harmonisation,

sérénité et équilibre.

Basée sur des étirements, des vibrations et des stimulations produisant un relâchement de chaque partie du corps.

Cette relaxation non verbale apporte une détente neuromusculaire et psychologique un véritable lâché-prise.

Les vibrations agissent comme un nettoyage des fatigues et tensions accumulées dans votre quotidien.

Un voyage sensoriel aux portes du soleil levant. La séance se déroule en silence et dure une heure.

Frais de participation 60 € 1h30
Espace Quintessense 1 rue Falguière 75015 Paris

Prenez rendez-vous au : 01 71 75 71 33 ou 06 62 53 43 70

Séances individuelles de Relaxation non verbale

Mardi 8 Octobre de 10h à 18h00 à l’espace Quintessense
La Relaxation non verbale est une approche thérapeutique originale orientée vers l’authentique bien-être.
Cette méthode de relaxation rare, vous aide à retrouver une harmonisation, une profonde détente, sérénité et équilibre.
La mise en mouvement progressive de chaque partie du corps, par des gestes de vibrations et d’étirements, permet d’agir à la fois au niveau musculaire, articulaire, organique.
Les ressentis vont être variables suivant chacun et différents d’une séance à l’autre.
Les vibrations agissent comme un véritable nettoyage des fatigues et tensions accumulées dans votre quotidien.
Une expérience singulière aux portes du soleil levant où chaque séance est une nouvelle rencontre avec soi.
Le soin se déroule en silence et dure une heure.
Pour terminer, une invitation à exprimer votre vécu, qui aide à mieux intégrer les sensations au niveau de la conscience.
Frais de participation 60 € 1h30
Espace Quintessense 1 rue Falguière 75015 Paris
Merci de prendre rendez-vous au : 01 71 75 71 33 

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Séances individuelles de

Relaxation non verbale – Vibrations Japonaises

Mercredi 11 Septembre à la boutique Quintessense
De 9h30 à 18h00
La Relaxation non verbale est une approche thérapeutique originale orientée vers l’authentique bien-être.
Cette méthode de relaxation rare, vous aide à retrouver une harmonisation, une profonde détente, sérénité et équilibre.
La mise en mouvement progressive de chaque partie du corps, par des gestes de vibrations et d’étirements, permet d’agir à la fois au niveau musculaire, articulaire, organique.
Les ressentis vont être variables suivant chacun et différents d’une séance à l’autre.
Les vibrations agissent comme un véritable nettoyage des fatigues et tensions accumulées dans votre quotidien.
Une expérience singulière aux portes du soleil levant où chaque séance est une nouvelle rencontre avec soi.
Le soin se déroule en silence et dure une heure.
Pour terminer, une invitation à exprimer votre vécu, qui aide à mieux intégrer les sensations au niveau de la conscience.
Frais de participation 60 € 1h30
Merci de prendre rendez-vous au : 01 71 75 71 33  

Nirvana sur Seine

Comment fait on pour ne pas burn outer quand le printemps n’arrive pas et qu’on a furieusement besoin de soleil, de vacances (et de melon en ce qui me concerne) et qu’on prend le métro tous les jours ? Dans mon cas, j’ai tenté la méditation, à plusieurs reprises curieuse de vivre cette expérience dont les gens qui la pratique racontent à quel point ça a modifié leur vie. Je bois les paroles de Mathieu Ricard, chez qui les scanners ont identifié une “aptitude anormale au bonheur” grâce à sa pratique régulière de la méditation….Mais chez moi ça ne marche pas. J’ai essayé les CD, la bougie, la posture de yogi : rien n’y fait, dès que je commence à compter, je me surprends après 21 à penser qu’il faut que je rachète sopalin ou que j’ai oublié d’envoyer mon loyer.
Nirvana sur Seine

Nirvana sur Seine

Mes tentatives de destressage maison n’ayant pas été concluantes , je décide de faire appel à quelqu’un dont la relaxation est le métier, et je me tourne vers une discipline dont j’ignorais jusqu’au nom il y a encore deux mois, découverte au gré d’une conversation avec Ameyo qui la pratique: la relaxation non verbale. La promesse ? Retrouver la détente, l’harmonie et un bien être profond. Un programme à peu près aussi alléchant qu’une semaine aux Bahamas pour un parisien stressé en compet permanent avec son voisin de métro.

Ameyo Malm Japon 2011 / droits réservés - La relaxation non verbale-Paris 11

Cette méthode – dont le 2e nom est d’ailleurs “vibrations japonaises” – nous vient des champions du monde de la coolitude (et du stress) : les japonais. Élaborée dans les monastères japonais, elle était censée permettre aux moines de retrouver harmonie et sérénité en cas de tension. Ce qui m’intéresse, c’est qu’il s’agit d’une sorte de méditation à deux plus qu’une séance de relaxation qui favorise l’échange du ”ki” , l’énergie vitale sous toutes ses formes. (notion que je ne maîtrise pas encore mais qui me parait très bénéfique

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L’aspect fondamental de cette approche est de ne pas prononcer un mot pendant la séance. On s’allonge sur un tapis au milieu de la pièce (habillé de vêtements amples, on se change avant la séance et ce n’est pas anodin) et on se laisse manipuler des pieds à la tête par le praticien : vibrations, étirements, secouements…étonnant au départ. Pas facile de s’abandonner tout de suite aux mains expertes qui exécutent une chorégraphie très codifiée, mais à un moment la respiration se fait plus profonde et on se sent léger. Je ne prête plus attention à l’étrangeté de la situation (on soulève ma jambe pour la secouer) mais je suis concentrée sur la sensation que ça me procure, et j’ai l’impression que mes tensions s’envolent…Grisant. J’ouvre les yeux au bout d’une heure avec la sensation de peser la moitié de mon poids en arrivant. Je rentre à pied plutôt qu’en métro alors qu’il est tard, et je suis attentive aux bruits, aux odeurs…et j’ai dormi comme un bébé !
L’adresse : Centre Etaap 21 rue du Faubourg St Antoine Paris 11e – 06 62 53 43 70
Le site Internet : http://relaxationshindo.com
Article rédigé par Julie Badin